LIFE COACHING FAMILIENSTELLEN
THE WORK
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In meinem ganzheitlichen Life-Coaching begleite ich Menschen in Fragen zum Familiensystem, zu Beziehungen & Partnerschaft, hinsichtlich der beruflichen Situation und generell bei Herausforderungen in der aktuellen Lebensphase. Ziele sind Klarheit und Erleichterung für den Klienten.

Mein Job-Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Rolle im Unternehmen oder Team reflektieren und Lösungen für ein wertschätzendes Arbeiten finden wollen. Ich berate in Fragen zum bestehenden Arbeitsumfeld und auch in Zeiten der beruflichen Neuorientierung sowie bei der Entwicklung eines sinnvollen Lebensentwurfs.

Nachfolgend stelle ich meine wichtigsten Coaching-Werkzeuge vor:

GRUPPE ODER EINZELN

Familienstellen funktioniert nicht nur in der Gruppe. Im Einzelcoaching arbeite ich mit 3-dimensionalen, hohen Bodenfiguren oder auch am Systembrett.

Seit kurzem biete ich Innere Aufstellungen auch via Skype!
 

FAMILIENSTELLEN / SYSTEMAUFSTELLUNGEN

Im Familienstellen / in Sytemaufstellungen werden unbewußte Dynamiken und Verstrickungen sichtbar, Lösungen können sich zeigen. Solche Verstrickungen entstehen, wenn Traumata nicht aufgearbeitet werden und wirken über Generationen hinweg. Ungelöstes zeigt sich möglicherweise in unerklärlichen Symptomen bei den Nachkommen. Wer mit seiner Herkunfstfamilie im Reinen ist, erlebt erfüllte Beziehungen im gegenwärtigen System und im Beruf.

Klicken Sie auf diesen Button und lesen Sie: "Wer gehört zum Familiensystem und welche Informationen sind relevant zur  Genogrammerstellung ?"

Mögliche Anliegen, die wir in einem ganzheitlichen Coaching bearbeiten können
(eine Auswahl an Beispielen):

 

  • bei Konflikten in der Familie (der eigenen aktuellen oder der Herkunftsfamilie)

  • bei Krankheiten, Süchten oder Ängsten

  • bei wichtigen Entscheidungen oder Orientierungslosigkeit

  • im Umgang mit schwierigen Kindern (Hintergründe und Ansätze), bei unerfülltem Kinderwunsch

  • in Patchwork- oder Trennungssituationen

  • bei Problemen in der Paarbeziehung

  • im Rahmen einer Sinnsuche, bei Fragen "wer bin ich?" "was will ich im Leben?"
     

  • für Erfolg im Beruf, mit dem eigenen Unternehmen oder in der Selbstständigkeit

  • bei Konflikten am Arbeitsplatz oder zur Teamentwicklung

  • bei Krankheiten, Burn Out, Süchten oder Ängsten

  • Berufsfindung für junge Erwachsene oder bei Neueinstieg

  • bei Jobwechsel oder Entlassung: wie kann es weiter gehen?

  • zur Stärkung der Kommunikationsfähigkeit mit Mitarbeitern oder Vorgesetzten

  • bei schwachem Selbstwertgefühl oder zum Ausbau der eigenen Authentizität

  • Für Selbstbewusstsein, Authentisches Leben und Selbstermächtigung

Familienstellen Düsseldorf

FAMILIENSYSTEM UND TRAUMA

Schicksalsschläge, die nicht bis in die Tiefe gefühlt und bearbeitet wurden, legen sich häufig als Traumata im Energiefeld und Körper der Betreffenden ab. Dies kann solange im Familiensystem wirken, auch über Generationen hinweg, bis es angeschaut und anerkannt wird. Aufstellungen zeigen, daß zutiefst unterdrückte Gefühle wie Trauer, Hilflosigkeit oder damit einhergehend auch Wut, häufig zu Erstarren der Beziehungen untereinander führen (Gefühllosigkeit, Kälte, Starre, Kontaktabbruch). In Aufstellungen gibt es die Möglichkeit, Verstrickungen zu lösen.

Solche Schicksalsschläge in der Historie einer Familie können beispielsweise sein:

  • Kriegsteilnahme (z.B. als Soldat, Täter- / Opfergeschehnisse)

  • Flucht und Verlust der Heimat

  • Migration/ Auswanderung und Verlassen des Heimatlandes

  • Tod oder Verlust eines geliebten Menschen

  • Tod eines Kindes durch Fehlgeburt oder Abtreibung

  • Mißbrauch und Übergriffe

  • Verlust des Familienvermögens, Betrug

  • Tod eines (ungeborenen) Zwillings



     

der ungeborene Zwilling
Sonderthema

THE WORK®

The Work of Byron Katie® ist eine Art Fragetechnik mit Arbeitsblatt, mit der Sie ihre Glaubenssätze identifizieren und überprüfen können. Und zwar jene Gedanken, die Schmerz oder Stress verursachen. Hinterfragen wir diese stressbehafteten Gedanken, so erleben wir Frieden und Authentizität mit uns und unseren Mitmenschen.

The Work ist ein Werkzeug zur Rekonditionierung und benutzt die Umkehrarbeit. Dies trainiert uns zum Denken und Sein ohne feste Ansichten und Schlußfolgerungen und zum Erkennen, das das Gegenteil von dem, was wir denken das wahr sei, auch wahr ist.

Menschen, die mit The Work gearbeitet haben, fanden:

  • Erleichterung in depressiven Phasen und Situationen, die einst ausweglos erschienen

  • Linderung/Auflösen von Aggressionen, Angst, Ohnmacht, Scham- und Schuldgefühlen

  • Verbesserte Beziehungen zum Partner, Eltern, Kindern, Chef oder Arbeitskollegen

  • Stärke und Authentizität, allgemeines Wohlbefinden

  • Einverstandensein mit dem Leben

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WINGWAVE®

Wingwave® ist ein Kurzzeitcoaching und arbeitet mit Augenbewegungen (EMDR) und bietet eine sehr effektive, einfache Möglichkeit zu dauerhafter Stressbewältigung. 

Ich bin seit 2018 zertifizierter WingWave-Coach und im Qualitätszirkel beim Besser-Siegmund-Institut in Hamburg.

 

Einsatzbereiche sind:

  • Belief-Coachig: Entlarven von stressbehafteten Glaubenssätzen (z.B. "ich schaff das nicht") und Rekonditionierung in eine konstruktive, befreite Perspektive ("ich wachse über mich hinaus" oder "ich kann das")
     

  • Regulation von Stress: Verarbeitung von stressbeladenen Erlebnissen/Trauma in der Vergangenheit (auch Kindheitserfahrungen), Umgang mit Ängsten oder unangenehmen Gefühlen (z.B. Wut, Scham,...) und deren Klärung
     

  • Ressourcen-Coaching: Fokussierung und Verankerung von Ressourcen zur Stärkung von Selbstwert und Selbstliebe oder auch zur Zielerreichung; dies ist besonders in Situationen hilfreich, in denen man sich festgefahren fühlt. Ressourcenarbeit mit WingWave ist auch unterstützend bei der Entwöhnung von Genussmitteln.

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GEWALTFREIE KOMMUNIKATION (GFK)®

Ich biete Kurzzeittraining in der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rossenberg.
Es basiert auf einem 4-stufigem Ansatz, der leicht zu erlernen ist.


Die GFK ist mehr als Kommunikation, es ist ein Wertesystem für Unternehmen:
 

  • Bewerten Sie Mobbingsituationen völlig neu, finden Sie Lösungen aus der Mobbingfalle und neues Selbstwertgefühl 

  • Vermeiden Sie Burn Out-Situationen durch bewußten Umgang mit Ihren eigenen Bedürfnissen. 

  • Stärken Sie mit GFK Ihre Führungsstärke und -autorität.

  • Erlernen Sie eine wertschätzende Kommunikation am Arbeitsplatz: mit Kollegen und Kunden.

  • Führen Sie auch mit Vorgesetzten Gespräche auf Augenhöhe.

  • Lernen Sie, wie Sie mit Kritik, Vorwürfen und Bewertungen produktiv umgehen. 

  • Etablieren Sie mit der GFK ein harmonisches und respektvolles Betriebsklima und erhöhen damit Freude und Produktivität am Arbeitsplatz.


Die GFK IN DER FAMILIE UND IN PRIVATEN BEZIEHUNGEN: hier kommen wir einerseits schneller in Einfühlung mit den Menschen, die uns nahe stehen, andererseits stoßen wir auch eher an Grenzen unserer Empathie, da wir uns weniger kontrollieren. Konflikte in der Familie sind ein Spiel von Angriff und Abwehr. Die gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft uns, aus diesem destruktiven Kreislauf auszusteigen und eine lebensfördernde Kommunikation mit unseren Kindern, Eltern und Freunden aufzubauen. 

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Rechtlicher Hinweis: Es gibt keine Garantie für den Erfolg einer Aufstellung oder Coachings. Ein Heilversprechen wird nicht gegeben. Aufstellungen können wichtige seelische Impulse vermitteln. Sie sind kein Ersatz für die Tätigkeit von Ärzten und Heilpraktikern oder psychotherapeutische Beratung. Diagnosen werden nicht gestellt.